Kies voor groei

Wil jij ook groeien? Als klein meisje van vijf wilde ik niets liever dan groeien. En dat verlangen naar groei heb ik nog steeds, niet meer in de lengte natuurlijk maar op het persoonlijk vlak. Ik wil mij blijven ontwikkelen, mij onderscheiden; ik wordt er gewoon heel...

21 Beste tips tegen stress

Stress verminderen? Lees mijn 21 tips tegen stress! Ik werd wakker op de koude blauwe vloer van de badkamer, huilend, in paniek en dood- en doodmoe… Rond mijn dertigste bleek ik overspannen. Ik was moe, ongelukkig en had nul energie. Wat te doen? De huisarts en...

Betekenis Tao en 3 tips om het zelf te ervaren

Wat is Tao? Plus 3 tips om het zelf te ervaren De Tao is een begrip, dat – net als de werking van het heelal – moeilijk in woorden is uit te leggen. Een kleine anekdote: ik was een jaar of zeven. Op een warme zomeravond mocht ik één keer tot laat opblijven...

Buikhersenen bestaan

Wist je dat weefsels in de buik overeenkomsten vertonen met onze hersenen? En dat we ook met deze buikhersenen kunnen denken? Wetenschappers zoals dr. M.D. Gershon hebben dat recent ontdekt. In de Tao yoga training hebben we het regelmatig over onze...