Selfcare hoe doe je dat?

Selfcare hoe doe je dat?

Vroeger was ik helemaal niet lief voor mezelf. Doorbeuken en niet zeuren was mijn mantra. Dat deed ik net zo lang totdat ik doodmoe werd en overspannen. Op dat moment moest ik wel leren om liefdevol met mezelf omgaan. Zo kwam stap voor stap ook mijn energie terug....

Moe? 10 yin tips voor meer energie

Moe? 10 yin tips voor meer energie

Momenteel zitten we in de laatste fase van het seizoen winter, het element water is actief en je organen die daarmee verbonden zijn, blaas-nieren, moeten daarom in deze tijd extra hard werken. Nieren staan in verband met stress en je levensenergie, precies hetgeen wat...

Ik ben te dik

Ik ben te dik

Ik ben te dik, ik ben aangekomen, ik ben oud, mijn haar zit stom, kortom ik zie er niet uit! Mijn prachtige cliënt keek nog eens in de spiegel, een afkeurende blik naar zichzelf werpend. Ik zag dat het haar diep raakte, het huilen stond haar nader dan het lachen. Die...

Over herfstbladeren en de angst voor je eigen kracht

Over herfstbladeren en de angst voor je eigen kracht

Over herfstbladeren en de angst voor je eigen kracht. Wind tegen, een woeste lucht en rode, bruine, oranje en gele herfstbladeren aan de bomen, op de grond en in de capuchon van mijn jas.  Ik hou van de herfstMet haar gure weer maakt ze me elk jaar weer duidelijk dat...

Wat ik in de sauna leerde over vrouwengroepen

Wat ik in de sauna leerde over vrouwengroepen

Wat ik in de sauna leerde over vrouwengroepen.   Het regende. Ik was moe en een beetje down.  Ik besloot mezelf te trakteren op een saunabezoek. Het perfecte tijdverdrijf voor een dag en een stemming als deze. De verfrissende menthol in mijn neus, de warme stoom op...

Over vaders, bomen en je niet willen aanpassen

Over vaders, bomen en je niet willen aanpassen

Over vaders, bomen en je niet willen aanpassen.‘Aah kind, heerlijk he?’ Mijn vader staat met zijn gezicht in de zon. Hij lacht. Ik ook. Sinds een maand zit hij in een verzorgingstehuis. Mijn vader is lief, trouw en zachtaardig. Hij zocht nooit conflicten op en houdt...

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Je bent succesvol aangemeld!

×