Welkom op mijn blogpagina! 

Fijn dat je er bent. Hier ga je mijn podcasts en blogs vinden voor een gezond en gelukkig leven.

Mijn leven is een leuke lange, soms ook pittige reis geweest naar me gezond en gelukkig voelen.  Wat ik op mijn reis heb ontdekt deel ik graag met je. Ben je opzoek naar een feelgood moment, een inzicht of wijze raad? Dan ga je hieronder zeker iets vinden.

Liefs, Loes

 

BLOGS & PODCASTS

Waarom alles begint bij zelfliefde

Waarom alles begint bij zelfliefde

Waarom alles begint bij zelfliefde Zomer 2006. Ik was verliefd. Stapelverliefd. 14 zomers later zijn we nog steeds bij elkaar en gelukkig. De liefde en de zomer gaan uitstekend samen. Toeval? Eigenlijk niet. Kijkend door de bril van de 5 elementenleer is het heel...

Zen zonder retraite. Hoe doe je dat?

Zen zonder retraite. Hoe doe je dat?

Zen zonder retraite, hoe doe je dat?Dinsdagmiddag. Een dag als alle anderen. Mijn werk was gedaan en ik zat op mijn dakterras een beetje voor me uit te staren. De vogeltjes floten, maar ik kon er niet van genieten. Ik baalde. Mijn buik zat vol met onrust en wat ik ook...

Zomervoer?

Zomervoer?

Zomervoer? Het is zomer. Tijd van zon, zee, strand en vuur...Volgens de 5 elementenleer is het element vuur in de zomer namelijk hartstikke actief. De organen die aan vuur gekoppeld zijn, zijn het hart (yin orgaan) en de dunne darm (yang orgaan). Zie deze organen als...

Meer energie nodig?

Meer energie nodig?

Meer energie nodig? Gebruik de kracht van de zonnewende Je ruikt hem, je ziet hem en je voelt hem…de zomer. Hij komt eraan en op zaterdagnacht 20 juni is het officieel. Het is dan de langste dag van het jaar. De zon bereikt op op dat moment, gezien vanaf de aarde, de...

Ik ben er klaar mee

Ik ben er klaar mee

Ik ben er klaar mee Ervaar jij ook een covid stress gevoel?Ik ben er soms best klaar mee! Hoe zit dat met jou? Alles in ons leven lijkt in het teken te staan van covid. Eerlijk gezegd ervaar ik continue een onderstroom van stressgevoelens. Soms luid en duidelijk,...

Wat ik leerde van een koolmees

Wat ik leerde van een koolmees

Wat ik leerde van een koolmees Op mijn dakterras in diemen Op mijn dakterras in Diemen zit onder het warme dak een nestje koolmezen. Ze hebben het druk met hun snel groeiende kroost. Vandaag vlogen de kuikens voor de eerste keer uit. Spannend. Zou het ze lukken? Ja...

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindt

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindt

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindtJe bent niet tevreden met je huidige baan. Je voelt het knagen maar weet geen oplossing. In je hoofd wordt het groter en groter. Misschien ben je wel een van die vele vrouwen die als kind stimulans heeft...

3 tips als je je vaak moe voelt

3 tips als je je vaak moe voelt

3 tips als je je vaak moe voelt Ik ben zoooo druk. Ik ben zoooo moe. Twee antwoorden die je vaak krijgt als je iemand vraagt hoe het gaat. Hoe kan dat toch? Waarom hebben zo weinig energie? Ligt het aan het weer, het werk en de drukte, of weten we misschien gewoon...

Wat is taoïsme?

Wat is taoïsme?

Wat is taoïsme? Als taoïstisch trainer bestudeer ik taoïstische wijsheid al meer dan twintig jaar. Ik geniet ervan om deze filosofie te vermengen met mijn kennis als Lifecoach. Een gouden combinatie: oosterse en westerse wijsheid met elkaar verbonden. Maar wat is het...