Welkom op mijn blogpagina! 

Fijn dat je er bent. Hier ga je mijn podcasts en blogs vinden voor een gezond en gelukkig leven.

Mijn leven is een leuke lange, soms ook pittige reis geweest naar me gezond en gelukkig voelen.  Wat ik op mijn reis heb ontdekt deel ik graag met je. Ben je opzoek naar een feelgood moment, een inzicht of wijze raad? Dan ga je hieronder zeker iets vinden.

Liefs, Loes

 

BLOGS & PODCASTS

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindt

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindt

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindtJe bent niet tevreden met je huidige baan. Je voelt het knagen maar weet geen oplossing. In je hoofd wordt het groter en groter. Misschien ben je wel een van die vele vrouwen die als kind stimulans heeft...

3 tips voor meer energie

3 tips voor meer energie

3 tips voor meer energieIk ben zoooo druk. Ik ben zoooo moe. Twee antwoorden die je vaak krijgt als je iemand vraagt hoe het gaat. Hoe kan dat toch? Waarom hebben zo weinig energie? Ligt het aan het weer, het werk en de drukte, of weten we misschien gewoon veel te...

Stop met streng zijn voor jezelf

Stop met streng zijn voor jezelf

Stop met streng zijn voor jezelf 'Ik heb een fout gemaakt op mijn werk’⁣. Zo dom van me!⁣ Een lieve vriendin keek me gestresst aan. Een afkeurende opmerking over zichzelf makend⁣. Ik zag dat het haar heel verdrietig maakte⁣. De fout stelde echt niet zo veel voor⁣. Het...

Wat is taoïsme?

Wat is taoïsme?

Wat is taoïsme? Als taoïstisch trainer bestudeer ik taoïstische wijsheid al meer dan twintig jaar. Ik geniet ervan om deze filosofie te vermengen met mijn kennis als Lifecoach. Een gouden combinatie: oosterse en westerse wijsheid met elkaar verbonden. Maar wat is het...

Stoppen met denken?

Stoppen met denken?

Wil jij stoppen met denken? Niet kunnen stoppen met denken, gedachten die over elkaar heen buitelen. Kon je soms maar even je hoofd uitzetten! Ik ken het maar al te goed. Ook ik kon vroeger niet stoppen met denken. Het leek alsof mijn gedachten de baas over me waren....

Stresstest

Stresstest

Doe de stress test!  Ben je die hardwerkende vrouw die alle ballen in de lucht (moet) houden? En wil je weten hoe het staat met jouw stressniveau? Doe dan de stress test in 10 korte vragen. De test duurt ongeveer 5 minuten. Met jouw score kun je zien in hoeverre je...

Betekenis Taoïsme? – 3 tips om het te ervaren

Betekenis Taoïsme? – 3 tips om het te ervaren

Betekenis Taoïsme? 3 tips om het zelf te ervaren De Tao is een begrip, dat - net als de werking van het heelal - moeilijk in woorden is uit te leggen. Een kleine anekdote: ik was een jaar of zeven. Op een warme zomeravond mocht ik één keer tot laat opblijven om de...

Podcast 2: Vind je passie

Podcast 2: Vind je passie

Hoe vind ik mijn passie? In deze 2e podcast praat ik over de echte reden als je je passie niet kan vinden. Er hangt een mythe over passie, het wordt overschat of onderschat. Zonde, want als je de ware reden weet kun je eenvoudig jouw passie vinden, en er heel veel...

Podcast 1: Wat je als vrouw kan leren van andere vrouwen

Podcast 1: Wat je als vrouw kan leren van andere vrouwen

Leren van andere vrouwen In deze eerste podcast praat ik over waarom ik dacht dat vrouwengroepen saai of zweverig waren, en hoe ik de kracht van vrouwen die samenkomen leerde te omarmen. Aan het einde van de podcast deel ik met je wat je als vrouw kan leren van andere...