Welkom op mijn blogpagina! 

Fijn dat je er bent. Hier ga je mijn podcasts en blogs vinden voor een gezond en gelukkig leven.

Mijn leven is een leuke lange, soms ook pittige reis geweest naar me gezond en gelukkig voelen.  Wat ik op mijn reis heb ontdekt deel ik graag met je. Ben je opzoek naar een feelgood moment, een inzicht of wijze raad? Dan ga je hieronder zeker iets vinden.

Liefs, Loes

 

BLOGS & PODCASTS

Hoe verhoog je je weerstand?

Hoe verhoog je je weerstand?

Hoe verhoog je je weerstand?De blaadjes vallen, het wordt al donkerder en we gaan letterlijk meer naar binnen. Hoe verhoog je je weerstand en maak je een gezonde stap naar het element herfst? Dat lees je in deze blog!Wat is weerstand? Sec gezien is weerstand een...

Goudeerlijk? Hoe liegen je ziek kan maken

Goudeerlijk? Hoe liegen je ziek kan maken

Goudeerlijk? Hoe liegen je ziek kan maken Ik hou van de nazomer.  Het enige ‘tussenseizoen’ wat we een naam hebben gegeven. Onverwachte warme dagen in september en oktober. Een lentegevoel, zonder de hoge verwachtingen van wat er komen gaat. Berustend. Als je oplet...

Waarom compassie de sleutel is naar een gelukkig leven

Waarom compassie de sleutel is naar een gelukkig leven

Waarom compassie de sleutel is naar een gelukkig leven De sterren weten het allang en wij nu ook: de wereld is aan het veranderen. Big time. Verandering gaat bijna altijd gepaard met wrijving, weerstand en chaos. We zitten er middenin. Maar of we willen of niet, de...

Waarom alles begint bij zelfliefde

Waarom alles begint bij zelfliefde

Waarom alles begint bij zelfliefde Zomer 2006. Ik was verliefd. Stapelverliefd. 14 zomers later zijn we nog steeds bij elkaar en gelukkig. De liefde en de zomer gaan uitstekend samen. Toeval? Eigenlijk niet. Kijkend door de bril van de 5 elementenleer is het heel...

Zen zonder retraite. Hoe doe je dat?

Zen zonder retraite. Hoe doe je dat?

Zen zonder retraite, hoe doe je dat?Dinsdagmiddag. Een dag als alle anderen. Mijn werk was gedaan en ik zat op mijn dakterras een beetje voor me uit te staren. De vogeltjes floten, maar ik kon er niet van genieten. Ik baalde. Mijn buik zat vol met onrust en wat ik ook...

Zomervoer?

Zomervoer?

Zomervoer? Het is zomer. Tijd van zon, zee, strand en vuur...Volgens de 5 elementenleer is het element vuur in de zomer namelijk hartstikke actief. De organen die aan vuur gekoppeld zijn, zijn het hart (yin orgaan) en de dunne darm (yang orgaan). Zie deze organen als...

Meer energie nodig?

Meer energie nodig?

Meer energie nodig? Gebruik de kracht van de zonnewende Je ruikt hem, je ziet hem en je voelt hem…de zomer. Hij komt eraan en op zaterdagnacht 20 juni is het officieel. Het is dan de langste dag van het jaar. De zon bereikt op op dat moment, gezien vanaf de aarde, de...

Ik ben er klaar mee

Ik ben er klaar mee

Ik ben er klaar mee Ervaar jij ook een covid stress gevoel?Ik ben er soms best klaar mee! Hoe zit dat met jou? Alles in ons leven lijkt in het teken te staan van covid. Eerlijk gezegd ervaar ik continue een onderstroom van stressgevoelens. Soms luid en duidelijk,...

Wat ik leerde van een koolmees

Wat ik leerde van een koolmees

Wat ik leerde van een koolmees Op mijn dakterras in diemen Op mijn dakterras in Diemen zit onder het warme dak een nestje koolmezen. Ze hebben het druk met hun snel groeiende kroost. Vandaag vlogen de kuikens voor de eerste keer uit. Spannend. Zou het ze lukken? Ja...