Welkom op mijn blogpagina! 

Fijn dat je er bent. Hier ga je mijn podcasts en blogs vinden voor een gezond en gelukkig leven.

Mijn leven is een leuke lange, soms ook pittige reis geweest naar me gezond en gelukkig voelen.  Wat ik op mijn reis heb ontdekt deel ik graag met je. Ben je opzoek naar een feelgood moment, een inzicht of wijze raad? Dan ga je hieronder zeker iets vinden.

Liefs, Loes

 

BLOGS & PODCASTS

Stresstest

Stresstest

Doe de stress test!  Ben je die hardwerkende vrouw die alle ballen in de lucht (moet) houden? En wil je weten hoe het staat met jouw stressniveau? Doe dan de stress test in 10 korte vragen. De test duurt ongeveer 5 minuten. Met jouw score kun je zien in hoeverre je...

Betekenis Taoïsme? – 3 tips om het te ervaren

Betekenis Taoïsme? – 3 tips om het te ervaren

Betekenis Taoïsme? 3 tips om het zelf te ervaren De Tao is een begrip, dat - net als de werking van het heelal - moeilijk in woorden is uit te leggen. Een kleine anekdote: ik was een jaar of zeven. Op een warme zomeravond mocht ik één keer tot laat opblijven om de...

Podcast 2: Vind je passie

Podcast 2: Vind je passie

Hoe vind ik mijn passie? In deze 2e podcast praat ik over de echte reden als je je passie niet kan vinden. Er hangt een mythe over passie, het wordt overschat of onderschat. Zonde, want als je de ware reden weet kun je eenvoudig jouw passie vinden, en er heel veel...

Podcast 1: Wat je als vrouw kan leren van andere vrouwen

Podcast 1: Wat je als vrouw kan leren van andere vrouwen

Leren van andere vrouwen In deze eerste podcast praat ik over waarom ik dacht dat vrouwengroepen saai of zweverig waren, en hoe ik de kracht van vrouwen die samenkomen leerde te omarmen. Aan het einde van de podcast deel ik met je wat je als vrouw kan leren van andere...

In jezelf vertrouwen

In jezelf vertrouwen

In jezelf vertrouwen Graag neem ik je mee naar een ervaring van vroeger die mij altijd bij is gebleven. Na een heerlijke onbezorgde tienerzomervakantie in Frankrijk, begon mijn eerste schooldag weer. Ik zag mijn twee beste vriendinnetjes staan en zwaaide uitbundig...

Wake-up call

Wake-up call

Wake- up call Mijn leven zag er vroeger heel anders uit. Ik was niet fit, niet gezond en had een baan die ik niet leuk vond. Ik had de ‘mazzel’ dat ik niet een, maar twee grote wake-up calls kreeg om mijn leven te veranderen. Ik werd eerst overspannen en daarna zo...

Liefdevol zijn

Liefdevol zijn

Liefdevol zijn Ik liep op straat in Amsterdam en keek om me heen. Ik zag mensen ruzie maken, elkaar de pas afsnijden op de fiets en mopperen. Maar ik zag ook mensen lachen, hand in hand lopen, of simpelweg genieten van de stad. Ik dacht: je hebt een keuze. Je kunt...

Luister naar je verlangen

Luister naar je verlangen

Luister naar je verlangen Er was weinig geld en hard werken, soberheid en zekerheid was jaren het devies. Hard werken, soberheid en zekerheid werd zo ook mijn wereld, ondanks dat zij hun uiterste best deden. Maar deze jas paste mij niet, het voelde ongemakkelijk en...

Voor jezelf kiezen

Voor jezelf kiezen

Wil jij ook voor jezelf kiezen? Als klein meisje van vijf wilde ik niets liever dan groeien. En dat verlangen naar groei heb ik nog steeds, niet in de lengte natuurlijk maar op persoonlijk vlak. Ik wil mij blijven ontwikkelen, mij onderscheiden; ik wordt er gewoon...