Waarom het een goed idee is om van je lichaam te houden: 15 tips
Waarom het een goed idee is om van je lichaam te houden: 15 tips. Ik hou van mijn lichaam. Dat is geen ijdelheid, maar gezond verstand. Als je houdt van je lichaam, ga je er namelijk automatisch goed voor zorgen. En dat is heel belangrijk. Als je meer uit je leven...
5 tips voor meer verbinding met jezelf
5 tips voor meer verbinding met jezelf. Ik voelde niets. Vijf jaar had ik een relatie en ineens was het voorbij. Ik was nog maar 26.Geen tranen, geen verdriet, mijn hart was helemaal koud. Wat was er gebeurd? Hoe kon dit? Ergens in die 5 jaar was ik niet alleen de...
In 5 stappen uit je herfstdip
In 5 stappen uit je herfstdip. Koud was het, toen ik vanmorgen naar buiten stapte. Ik dook dieper in mijn jas. De wind voelde scherp en blies de roodbruine blaadjes door de straat. Er is geen ontkomen meer aan, dacht ik. Het is herfst. In de herfst is het...
Moeite met loslaten? Deze 5 tips helpen je
Moeite met loslaten? Deze 5 tips helpen je ‘Weet je wat jij moet doen Loes? Je moet het gewoon loslaten’. Nou, zo gewoon vond ik het niet. Ik was zelfs zo goed in vasthouden dat ik er ooit overspannen door werd, Mijn perfectionisme maakte dat ik eigenlijk nooit...
Hoe je vanzelf gezonder gaat eten: 3 gouden tips
Hoe je vanzelf gezonder gaat eten: 3 gouden tips Zeker twee keer per week kwam ik bij hem... Met zijn schepnet haalde hij de gele aardappelstaafjes uit het vet en stortte ze in de aluminium bak. Hij strooide er flink wat zout op en als een echte vakman schudde hij de...
Wat je van bamboe kan leren
Wat je van bamboe kan leren. Ik kijk in de spiegel. Mijn haren zijn in natte slierten aan mijn voorhoofd geplakt. Mijn jas is kleddernat. Het is begonnen. De herfst. Aan de waslijn hangt mijn bikini. Was het echt zo kort geleden dat ik die nog aan had? Ik kan het...
Hoe verhoog je je weerstand?
Hoe verhoog je je weerstand? De blaadjes vallen, het wordt al donkerder en we gaan letterlijk meer naar binnen. Hoe verhoog je je weerstand en maak je een gezonde stap naar het element herfst? Dat lees je in deze blog! Wat is weerstand? Sec gezien is weerstand een...
Goudeerlijk? Hoe liegen je ziek kan maken
Goudeerlijk? Hoe liegen je ziek kan maken. Ik hou van de nazomer. Het enige ‘tussenseizoen’ wat we een naam hebben gegeven. Onverwachte warme dagen in september en oktober. Een lentegevoel, zonder de hoge verwachtingen van wat er komen gaat. Berustend. Als je oplet...
Waarom compassie de sleutel is naar een gelukkig leven
Waarom compassie de sleutel is naar een gelukkig leven. De sterren weten het allang en wij nu ook: de wereld is aan het veranderen. Big time.Verandering gaat bijna altijd gepaard met wrijving, weerstand en chaos. We zitten er middenin. Maar of we willen of niet, de...
