Erkend & Geregistreerd Life Coach en Taoistisch Trainer
21 tips tegen stress

21 tips tegen stress

21 tips tegen stress. Rond mijn 30e werd ik overspannen. Ik was moe, ongelukkig en had geen energie. De huisarts en psycholoog hielpen enigszins, maar het schoot voor mijn gevoel niet genoeg op. Ik beseft dat ik het vooral zelf moest ontdekken. Daarom begon ik een...

Wat ik leerde van een koolmees

Wat ik leerde van een koolmees

Wat ik leerde van een koolmees. Op mijn dakterras in diemen. Op mijn dakterras in Diemen zit onder het warme dak een nestje koolmezen. Ze hebben het druk met hun snel groeiende kroost. Vandaag vlogen de kuikens voor de eerste keer uit. Spannend. Zou het ze lukken? Ja...

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindt

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindt

3 stappen die je kunt nemen als je je baan niet meer leuk vindt. Je bent niet tevreden met je huidige baan. Je voelt het knagen maar weet geen oplossing. In je hoofd wordt het groter en groter. Misschien ben je wel een van die vele vrouwen die als kind stimulans heeft...

3 tips als je je vaak moe voelt

3 tips als je je vaak moe voelt

3 tips als je je vaak moe voelt Ik ben zoooo druk. Ik ben zoooo moe. Twee antwoorden die je vaak krijgt als je iemand vraagt hoe het gaat. Hoe kan dat toch? Waarom hebben zo weinig energie? Ligt het aan het weer, het werk en de drukte, of weten we misschien gewoon...

Stoppen met denken?

Stoppen met denken?

Wil jij stoppen met denken? Niet kunnen stoppen met denken, gedachten die over elkaar heen buitelen. Kon je soms maar even je hoofd uitzetten! Ik ken het maar al te goed. Ook ik kon vroeger niet stoppen met denken. Het leek alsof mijn gedachten de baas over me waren....

Stop met streng zijn voor jezelf

Stop met streng zijn voor jezelf

Stop met streng zijn voor jezelf.  'Ik heb een fout gemaakt op mijn werk’⁣. Zo dom van me!⁣ Een lieve vriendin keek me gestresst aan. Een afkeurende opmerking over zichzelf makend⁣. Ik zag dat het haar heel verdrietig maakte⁣. De fout stelde echt niet zo veel voor⁣....

Stresstest

Stresstest

Doe de stress test!  Ben je die hardwerkende vrouw die alle ballen in de lucht (moet) houden? En wil je weten hoe het staat met jouw stressniveau? Doe dan de stress test in 10 korte vragen. De test duurt ongeveer 5 minuten. Met jouw score kun je zien in hoeverre je...

Betekenis Taoïsme? – 3 tips om het te ervaren

Betekenis Taoïsme? – 3 tips om het te ervaren

Betekenis Taoïsme? 3 tips om het zelf te ervaren. De Tao is een begrip, dat - net als de werking van het heelal - moeilijk in woorden is uit te leggen. Een kleine anekdote: ik was een jaar of zeven. Op een warme zomeravond mocht ik één keer tot laat opblijven om de...

Podcast 2: Vind je passie

Podcast 2: Vind je passie

Hoe vind ik mijn passie? In deze 2e podcast praat ik over de echte reden als je je passie niet kan vinden. Er hangt een mythe over passie, het wordt overschat of onderschat. Zonde, want als je de ware reden weet kun je eenvoudig jouw passie vinden, en er heel veel...

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Je bent succesvol aangemeld!