3 tips als je je vaak moe voelt

3 tips als je je vaak moe voelt

3 tips als je je vaak moe voelt Ik ben zoooo druk. Ik ben zoooo moe. Twee antwoorden die je vaak krijgt als je iemand vraagt hoe het gaat. Hoe kan dat toch? Waarom hebben zo weinig energie? Ligt het aan het weer, het werk en de drukte, of weten we misschien gewoon...

Stoppen met denken?

Stoppen met denken?

Wil jij stoppen met denken? Niet kunnen stoppen met denken, gedachten die over elkaar heen buitelen. Kon je soms maar even je hoofd uitzetten! Ik ken het maar al te goed. Ook ik kon vroeger niet stoppen met denken. Het leek alsof mijn gedachten de baas over me waren....

Stop met streng zijn voor jezelf

Stop met streng zijn voor jezelf

Stop met streng zijn voor jezelf.  'Ik heb een fout gemaakt op mijn werk’⁣. Zo dom van me!⁣ Een lieve vriendin keek me gestresst aan. Een afkeurende opmerking over zichzelf makend⁣. Ik zag dat het haar heel verdrietig maakte⁣. De fout stelde echt niet zo veel voor⁣....

Stresstest

Stresstest

Doe de stress test!  Ben je die hardwerkende vrouw die alle ballen in de lucht (moet) houden? En wil je weten hoe het staat met jouw stressniveau? Doe dan de stress test in 10 korte vragen. De test duurt ongeveer 5 minuten. Met jouw score kun je zien in hoeverre je...

Betekenis Taoïsme? – 3 tips om het te ervaren

Betekenis Taoïsme? – 3 tips om het te ervaren

Betekenis Taoïsme? 3 tips om het te ervaren. De Tao is een begrip, dat - net als de werking van het heelal - moeilijk in woorden is uit te leggen. Een kleine anekdote: ik was een jaar of zeven. Op een warme zomeravond mocht ik één keer tot laat opblijven om de sterren...

Podcast 2: Vind je passie

Podcast 2: Vind je passie

Hoe vind ik mijn passie? In deze 2e podcast praat ik over de echte reden als je je passie niet kan vinden. Er hangt een mythe over passie, het wordt overschat of onderschat. Zonde, want als je de ware reden weet kun je eenvoudig jouw passie vinden, en er heel veel...

Podcast 1: Wat je als vrouw kan leren van andere vrouwen

Podcast 1: Wat je als vrouw kan leren van andere vrouwen

Leren van andere vrouwen In deze eerste podcast praat ik over waarom ik dacht dat vrouwengroepen saai of zweverig waren, en hoe ik de kracht van vrouwen die samenkomen leerde te omarmen. Aan het einde van de podcast deel ik met je wat je als vrouw kan leren van andere...

In jezelf vertrouwen

In jezelf vertrouwen

In jezelf vertrouwen Graag neem ik je mee naar een ervaring van vroeger die mij altijd bij is gebleven. Na een heerlijke onbezorgde tienerzomervakantie in Frankrijk, begon mijn eerste schooldag weer. Ik zag mijn twee beste vriendinnetjes staan en zwaaide uitbundig...

Wake-up call

Wake-up call

Wake- up call Mijn leven zag er vroeger heel anders uit. Ik was niet fit, niet gezond en had een baan die ik niet leuk vond. Ik had de ‘mazzel’ dat ik niet een, maar twee grote wake-up calls kreeg om mijn leven te veranderen. Ik werd eerst overspannen en daarna zo...

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Je bent succesvol aangemeld!

×