Liefdevol zijn

Liefdevol zijn

Liefdevol zijn Ik liep op straat in Amsterdam en keek om me heen. Ik zag mensen ruzie maken, elkaar de pas afsnijden op de fiets en mopperen. Maar ik zag ook mensen lachen, hand in hand lopen, of simpelweg genieten van de stad. Ik dacht: je hebt een keuze. Je kunt...

Luister naar je verlangen

Luister naar je verlangen

Luister naar je verlangen Er was weinig geld en hard werken, soberheid en zekerheid was jaren het devies. Hard werken, soberheid en zekerheid werd zo ook mijn wereld, ondanks dat zij hun uiterste best deden. Maar deze jas paste mij niet, het voelde ongemakkelijk en...

Voor jezelf kiezen

Voor jezelf kiezen

Wil jij ook voor jezelf kiezen? Als klein meisje van vijf wilde ik niets liever dan groeien. En dat verlangen naar groei heb ik nog steeds, niet in de lengte natuurlijk maar op persoonlijk vlak. Ik wil mij blijven ontwikkelen, mij onderscheiden; ik wordt er gewoon...

Perfectionisme loslaten

Perfectionisme loslaten

Perfectie bestaat gelukkig niet Tijdens de het maken van mijn online programma Create your Dreamlife liep ik helemaal vast. Dit was niet goed, dat moest beter, dit anders en dan ook nog... Pfff gek werd ik er van. Zo zou mijn online training nooit af komen! Terwijl ik...

Buikhersenen bestaan

Buikhersenen bestaan

Wist je dat weefsels in de buik overeenkomsten vertonen met onze hersenen? En dat je met je buik kunt denken? Wetenschappers hebben inmiddels ontdekt dat we buikhersenen hebben. In mijn online programma doen we een Tao ontspanningsoefening die de tantien heet. Je...

7 Tips voor meer focus en betere prestaties

7 Tips voor meer focus en betere prestaties

7 Tips voor meer focus en betere prestaties Ik ben sinds afgelopen maart geblesseerd. Mooie halve salto gemaakt met skiën met als resultaat een scheurtje in mijn linkerschouder. Naast dat het pijn deed en super onhandig was, merkte ik dat mijn focus even weg was. Vóór...

De 5 beste tips tegen uitstelgedrag

De 5 beste tips tegen uitstelgedrag

Nooit meer uitstellen, zo doe je dat Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van uitstellen: 'verlenging van een gestelde termijn'. En met de termijn hebben we direct de kern van het probleem te pakken. Zodra iets termijn wordt verschuift het al snel naar nooit....

Kun je je brein veranderen?

Kun je je brein veranderen?

Kun je je brein veranderen? Ja dat kan het brein, ze noemen dat neuroplasticiteit. Toen ik 20 jaar geleden na een burnout begon met het volgen van Taoïstische trainingen en cursussen, merkte ik direct dat het mij positief veranderde. Ik werd vrolijker en...

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Je bent succesvol aangemeld!

×