Vertrouwen

Vertrouwen

Mijn ouders groeiden op in een tijd van oorlog. Er was weinig geld. Hard werken, soberheid en zekerheid was jaren het devies. Hard werken, soberheid en zekerheid werd zo ook mijn wereld, ondanks dat zij hun uiterste best deden… paste deze jas mij niet, het voelde...
Kies voor groei

Kies voor groei

Wil jij ook groeien? Als klein meisje van vijf wilde ik niets liever dan groeien. En dat verlangen naar groei heb ik nog steeds, niet meer in de lengte natuurlijk maar op het persoonlijk vlak. Ik wil mij blijven ontwikkelen, mij onderscheiden; ik wordt er gewoon heel...
Het hoeft niet perfect te zijn

Het hoeft niet perfect te zijn

Perfectie bestaat gelukkig niet Tijdens de ‘making of’ van mijn online Tao work life balance training liep ik helemaal vast. Dit was niet goed, dat moest beter, dit anders en dan ook nog …. Pfff gek werd ik er van. Zo zou mijn online training nooit...
Betekenis Tao en 3 tips om het zelf te ervaren

Betekenis Tao en 3 tips om het zelf te ervaren

Wat is Tao? Plus 3 tips om het zelf te ervaren De Tao is een begrip, dat – net als de werking van het heelal – moeilijk in woorden is uit te leggen. Een kleine anekdote: ik was een jaar of zeven. Op een warme zomeravond mocht ik één keer tot laat opblijven...
Buikhersenen bestaan

Buikhersenen bestaan

Wist je dat weefsels in de buik overeenkomsten vertonen met onze hersenen? En dat we ook met deze buikhersenen kunnen denken? Wetenschappers zoals dr. M.D. Gershon hebben dat recent ontdekt. In de Tao yoga training hebben we het...

7 Tips voor meer focus en betere prestaties

7 Tips voor meer focus en betere prestaties Ik ben sinds afgelopen maart geblesseerd. Mooie halve salto gemaakt met skiën met als resultaat een scheurtje in mijn linkerschouder. Naast dat het pijn deed en super onhandig was, merkte ik dat mijn focus even weg was. Vóór...

De 5 beste tips tegen uitstelgedrag

Nooit meer uitstellen, zo doe je dat Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van uitstellen: ‘verlenging van een gestelde termijn’. En met de termijn hebben we direct de kern van het probleem te pakken. Zodra iets termijn wordt verschuift het al snel...

Kun je je brein veranderen?

Ja dat kan het brein, ze noemen dat neuroplasticiteit. Toen ik 20 jaar geleden na een burnout begon met het volgen van Taoïstische trainingen en cursussen, merkte ik direct dat het mij positief veranderde. Ik werd vrolijker en energieker, ik begreep meer en werd...

Keuzestress? Leer in 3 stappen kiezen

Keuzestress? Leer in 3 stappen moeiteloos te kiezen. Ben je uit balans en heb je last van keuzestress? In een wereld met zoveel mogelijkheden is dat ook wel te begrijpen. We kunnen ons ten allen tijde via internet verdiepen in elk idee of verlangen wat in ons opkomt....