Selfcare hoe doe je dat?

Selfcare hoe doe je dat?

Vroeger was ik helemaal niet lief voor mezelf. Doorbeuken en niet zeuren was mijn mantra. Dat deed ik net zo lang totdat ik doodmoe werd en overspannen. Op dat moment moest ik wel leren om liefdevol met mezelf omgaan. Zo kwam stap voor stap ook mijn energie terug....
Ik ben te dik

Ik ben te dik

Ik ben te dik, ik ben aangekomen, ik ben oud, mijn haar zit stom, kortom ik zie er niet uit! Mijn prachtige cliënt keek nog eens in de spiegel, een afkeurende blik naar zichzelf werpend. Ik zag dat het haar diep raakte, het huilen stond haar nader dan het lachen. Die...
Over herfstbladeren en de angst voor je eigen kracht

Over herfstbladeren en de angst voor je eigen kracht

Over herfstbladeren en de angst voor je eigen kracht. Wind tegen, een woeste lucht en rode, bruine, oranje en gele herfstbladeren aan de bomen, op de grond en in de capuchon van mijn jas.  Ik hou van de herfstMet haar gure weer maakt ze me elk jaar weer duidelijk dat...
Wat ik in de sauna leerde over vrouwengroepen

Wat ik in de sauna leerde over vrouwengroepen

Wat ik in de sauna leerde over vrouwengroepen.   Het regende. Ik was moe en een beetje down.  Ik besloot mezelf te trakteren op een saunabezoek. Het perfecte tijdverdrijf voor een dag en een stemming als deze. De verfrissende menthol in mijn neus, de warme stoom op...
Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Ja, ik doe graag mee met de 'Laad je batterij op' training!

Je bent succesvol aangemeld!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Ja, ik doe graag mee met de 'Zen in 7 dagen' meditatie challenge!

Je bent succesvol aangemeld!

×