3 tips als je je vaak moe voelt

3 tips als je je vaak moe voelt

3 tips als je je vaak moe voelt Ik ben zoooo druk. Ik ben zoooo moe. Twee antwoorden die je vaak krijgt als je iemand vraagt hoe het gaat. Hoe kan dat toch? Waarom hebben zo weinig energie? Ligt het aan het weer, het werk en de drukte, of weten we misschien gewoon...
Stoppen met denken?

Stoppen met denken?

Wil jij stoppen met denken? Niet kunnen stoppen met denken, gedachten die over elkaar heen buitelen. Kon je soms maar even je hoofd uitzetten! Ik ken het maar al te goed. Ook ik kon vroeger niet stoppen met denken. Het leek alsof mijn gedachten de baas over me waren....
Stop met streng zijn voor jezelf

Stop met streng zijn voor jezelf

Stop met streng zijn voor jezelf ‘Ik heb een fout gemaakt op mijn werk’⁣. Zo dom van me!⁣ Een lieve vriendin keek me gestresst aan. Een afkeurende opmerking over zichzelf makend⁣. Ik zag dat het haar heel verdrietig maakte⁣. De fout stelde echt niet zo veel...
Podcast 2: Vind je passie

Podcast 2: Vind je passie

Hoe vind ik mijn passie? In deze 2e podcast praat ik over de echte reden als je je passie niet kan vinden. Er hangt een mythe over passie, het wordt overschat of onderschat. Zonde, want als je de ware reden weet kun je eenvoudig jouw passie vinden, en er heel veel...
In jezelf vertrouwen

In jezelf vertrouwen

In jezelf vertrouwen Graag neem ik je mee naar een ervaring van vroeger die mij altijd bij is gebleven. Na een heerlijke onbezorgde tienerzomervakantie in Frankrijk, begon mijn eerste schooldag weer. Ik zag mijn twee beste vriendinnetjes staan en zwaaide uitbundig...
Liefdevol zijn

Liefdevol zijn

Liefdevol zijn Ik liep op straat in Amsterdam en keek om me heen. Ik zag mensen ruzie maken, elkaar de pas afsnijden op de fiets en mopperen. Maar ik zag ook mensen lachen, hand in hand lopen, of simpelweg genieten van de stad. Ik dacht: je hebt een keuze. Je kunt...