Perfectionisme loslaten

Perfectionisme loslaten

Perfectie bestaat gelukkig niet Tijdens de het maken van mijn online programma Create your Dreamlife liep ik helemaal vast. Dit was niet goed, dat moest beter, dit anders en dan ook nog… Pfff gek werd ik er van. Zo zou mijn online training nooit af komen!...
7 Tips voor meer focus en betere prestaties

7 Tips voor meer focus en betere prestaties

7 Tips voor meer focus en betere prestaties Ik ben sinds afgelopen maart geblesseerd. Mooie halve salto gemaakt met skiën met als resultaat een scheurtje in mijn linkerschouder. Naast dat het pijn deed en super onhandig was, merkte ik dat mijn focus even weg was. Vóór...
Kun je je brein veranderen?

Kun je je brein veranderen?

Kun je je brein veranderen? Ja dat kan het brein, ze noemen dat neuroplasticiteit. Toen ik 20 jaar geleden na een burnout begon met het volgen van Taoïstische trainingen en cursussen, merkte ik direct dat het mij positief veranderde. Ik werd vrolijker en...