21 Beste tips tegen stress

Stress verminderen? Lees mijn 21 tips tegen stress! Ik werd wakker op de koude blauwe vloer van de badkamer, huilend, in paniek en dood- en doodmoe… Rond mijn dertigste bleek ik overspannen. Ik was moe, ongelukkig en had nul energie. Wat te doen? De huisarts en...

De 5 beste tips tegen uitstelgedrag

Nooit meer uitstellen, zo doe je dat Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van uitstellen: ‘verlenging van een gestelde termijn’. En met de termijn hebben we direct de kern van het probleem te pakken. Zodra iets termijn wordt verschuift het al snel...

Keuzestress? Leer in 3 stappen kiezen

Keuzestress? Leer in 3 stappen moeiteloos te kiezen. Ben je uit balans en heb je last van keuzestress? In een wereld met zoveel mogelijkheden is dat ook wel te begrijpen. We kunnen ons ten allen tijde via internet verdiepen in elk idee of verlangen wat in ons opkomt....