Ik ben er klaar mee

Ik ben er klaar mee

Ik ben er klaar mee Ervaar jij ook een covid stress gevoel? Ik ben er soms best klaar mee! Hoe zit dat met jou? Alles in ons leven lijkt in het teken te staan van covid. Eerlijk gezegd ervaar ik continue een onderstroom van stressgevoelens. Soms luid en duidelijk,...
Stresstest

Stresstest

Doe de stress test!  Ben je die hardwerkende vrouw die alle ballen in de lucht (moet) houden? En wil je weten hoe het staat met jouw stressniveau? Doe dan de stress test in 10 korte vragen. De test duurt ongeveer 5 minuten. Met jouw score kun je zien in hoeverre je...
21 Beste tips tegen stress

21 Beste tips tegen stress

Stress verminderen? Lees hier de 21 tips beste tips voor een stressvrij leven Ik werd wakker op de koude blauwe vloer van de badkamer, huilend en heel moe… Rond mijn dertigste bleek ik overspannen. Ik was moe, ongelukkig en had nul energie. Wat te doen? De...
De 5 beste tips tegen uitstelgedrag

De 5 beste tips tegen uitstelgedrag

Nooit meer uitstellen, zo doe je dat Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van uitstellen: ‘verlenging van een gestelde termijn’. En met de termijn hebben we direct de kern van het probleem te pakken. Zodra iets termijn wordt verschuift het al snel...
Keuzestress? Leer in 3 stappen kiezen

Keuzestress? Leer in 3 stappen kiezen

Keuzestress? Leer in 3 stappen kiezen Ben je uit balans en heb je last van keuzestress? In een wereld met zoveel mogelijkheden is dat ook wel te begrijpen. We kunnen ons ten allen tijde via internet verdiepen in elk idee of verlangen wat in ons opkomt. En er is...